歐美興起繪畫治癒！曼陀羅「著色繪本」舒壓
其實著色繪本已經在歐美流行一陣子，起先最開始興起的這種”療癒系繪本”的繪本就是-「曼陀羅」源自印度教，是一種半抽象、半形象的圖畫，具有舒壓的作用，如今已被廣泛用於許多身心靈療癒的課程。觀察曼陀羅畫更有助於讓內心得到平靜和放鬆。
著色畫有助於抒壓，幫助集中注意力，雖然號稱有療癒功能，但並無真正的心理治療效果，只能讓人獲得平靜和減輕壓力。
著色畫暢銷的原因也許就在於讓人紓壓，不用花大錢，想畫就畫，可以像小孩一樣自由選擇喜歡的顏色。
Coloring is a kind of therapy that can help you relieve stress and gain focus; however, it is not psychological therapy, it can only relieve stress and make you calm.
The reason coloring books are so popular is that they help you relieve stress. They don’t cost much, and you’re as free as a child to pick your favorite colors and just draw.
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